Biotin

0
23
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (1)
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (1)

Biotin là loại thuốc có công dụng gì? Những tác dụng của thuốc đối với sức khỏe con người như thế nào? Hãy cùng Canets tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Biotin là gì?

  • Biotin còn có tên gọi khác là vitamin B7 hay chính là vitamin H. Đây là một loại vitamin nhóm B rất quan trọng trong cơ thể. Nó tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất carbohydrat, chất béo và protein trong cơ thể.
  • Trong quá trình trao đổi chất, Biotin nắm một vai trò vô cùng quan trọng phát triển tế bào, chuyển hóa axit amin và chất béo, sản sinh ra các loại axit béo, tái tạo glucose.
  • Biotin có thể được tự sản sinh ra ở ruột của những người có tình trạng sức khỏe bình thường. Đối với những người không tự sản xuất ra được lượng Biotin cần thiết có thể bổ sung bằng cách ăn các loại thực phẩm: Cá hồi, gan động vật, súp lơ, nấm, ngũ cốc, chuối, trứng… hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

Biotin có tác dụng gì?

  • Ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc phát triển nhanh hơn
  • Bảo vệ móng tay, chân và tóc chắc khỏe
  • Cải thiện được tình trạng tóc thư, tóc yếu, tóc mỏng sợi
  • Làm hồng, sáng và đều màu da nhờ lượng hồng cầu trong máu được gia tăng
  • Ngăn ngừa viêm da do bã nhờn hoặc bong da
  • Tác động làm tăng chuyển hóa các loại amino acid, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Nhờ đó cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ bị nám, chàm và lão hóa da.
  • Biotin còn tham gia vào quá trình tổng hợp Hemoglobin trong máu. Từ đó giúp nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tăng lưu thông máu.
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (2)
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (2)

Nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt Biotin

Sự thiếu hụt biotin chỉ xảy ra trong các trường hợp sau:

  • Chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ biotin, đặc biệt là giai đoạn mang thai hay cho con bú.
  • Ăn nhiều trứng sống trong một thời gian dài là nguyên nhân gây ra thiếu biotin: vì lòng trắng trứng sống có chứa một loại protein tên là avidin, sẽ gắn vào biotin và ngăn chặn cơ thể hấp thu biotin.
  • Di truyền: cơ thể thiếu hụt enzym biotindase cần thiết cho biotin hoạt động hay phóng thích từ thực phẩm.
  • Các bệnh lý ở đường tiêu hóa như: viêm dạ dày, ung thư dạ dày, bệnh Crohn… ảnh hưởng đến sự hấp thu biotin vào cơ thể.
  • Thuốc: khi sử dụng trong một thời gian dài thuốc kháng sinh (amoxicillin, tetracyclin…) sẽ tiêu diệt các vi khuẩn tổng hợp biotin ở ruột và thuốc chống động kinh (phenytoin, carbamazepin…) sẽ ảnh hưởng tới sự hấp thu biotin của cơ thể.

Khi cơ thể thiếu hụt biotin sẽ gây ra các triệu chứng:

  • Khô da, viêm da tăng tiết bã nhờn.
  • Rụng tóc.
  • Rối loạn tiêu hóa: nôn ói, ăn kém ngon…
  • Rối loạn thần kinh: mất ngủ, lo âu, trầm cảm…
  • Viêm lưỡi…

Đối tượng nào nên sử dụng thuốc Biotin

Biotin là sản phẩm phù hợp cho những đối tượng sau:

  • Người bị rụng tóc, gãy tóc… do cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng.
  • Người bị rụng tóc do thay đổi hormone như phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ đến thời kỳ tiền mãn kinh, sau mãn kinh. Đối với phụ nữ mang thai, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Người có dấu hiệu thiếu canxi như giòn móng, dễ gãy móng…
  • Người bị viêm da, ra nhiều bã nhờn, bị mẫn ngứa thường xuyên, bị khô da, đỏ hoặc phát ban toàn thân.
  • Người đang điều trị xạ trị. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung viên uống Biotin để tránh ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (3)
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (3)

Những lưu ý khi sử dụng thuốc Biotin

Để sử dụng thuốc an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần phải lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Trong thời gian sử dụng thuốc Biotin, các bạn cần phải có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và sinh hoạt một cách hợp lý để ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa cũng như mang lại một sức khỏe tốt.
  • Sử dụng thuốc Biotin sẽ không gây ra cảm giác thèm ăn nên không cần phải lo lắng về vấn đề cân nặng của cơ thể.
  • Loại thuốc này sẽ bổ sung cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất cần thiết và không gây ra những phản ứng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên, các bạn cũng phải sử dụng thuốc một cách khoa học.
  • Nên kết hợp sử dụng thêm những loại thực phẩm có chứa Biotin trong các bữa ăn như: Bột ngũ cốc, chuối, gan động vật, trứng…
  • Có thể sử dụng thuốc trong thời gian dài mà không sợ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hướng dẫn sử dụng liều lượng Biotin phù hợp

  • Mỗi ngày, bạn nên uống 1 viên Biotin trước các bữa ăn. Có thể uống thuốc với nước hoặc ngậm cho thuốc tan từ từ trong miệng đều được. Nếu muốn thuốc đạt được kết quả cao hơn có thể dùng kết hợp cùng với vitamin B5.
  • Đối với những người bị dị ứng với bột bắp, bột mì, phụ nữ đang cho con bú hoặc phụ nữ có thai, trẻ em đều phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (4)
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (4)

Điều gì xảy ra nếu tôi bỏ lỡ một liều?

Bỏ qua liều đã quên nếu gần đến giờ cho liều theo lịch tiếp theo của bạn. Không sử dụng thêm biotin để bù vào liều đã quên.

Điều gì xảy ra nếu tôi quá liều?

Vì biotin là một vitamin tan trong nước, quá liều là không thể xảy ra.

Biotin được dùng như thế nào?

  • Khi xem xét việc sử dụng các chất bổ sung thảo dược, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ.
  • Nếu bạn chọn sử dụng biotin, hãy sử dụng nó theo chỉ dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác. Không sử dụng nhiều sản phẩm này hơn khuyến cáo trên nhãn.
  • Đo thuốc lỏng cẩn thận. Sử dụng ống tiêm định lượng được cung cấp, hoặc sử dụng thiết bị đo liều thuốc (không phải thìa bếp).
  • Chế độ ăn uống được đề nghị của biotin tăng theo tuổi. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
  • Có thể mất 3 đến 6 tháng trước khi tình trạng tóc hoặc móng của bạn được cải thiện.
  • Gọi cho bác sĩ của bạn nếu tình trạng bạn đang điều trị bằng biotin không cải thiện, hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn trong khi sử dụng sản phẩm này.
  • Sau khi bạn ngừng sử dụng biotin, móng tay của bạn có thể sẽ trở lại tình trạng ban đầu trong vòng 6 đến 9 tháng.

Tôi nên tránh những gì khi dùng Biotin?

Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ hạn chế nào đối với thực phẩm, đồ uống hoặc hoạt động.

Tác dụng phụ của Biotin

Nhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có dấu hiệu phản ứng dị ứng: nổi mề đay, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng của bạn.

Các tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm khó chịu ở dạ dày hoặc tiêu chảy .

Đây không phải là một danh sách đầy đủ các tác dụng phụ và những người khác có thể xảy ra. Gọi cho bác sĩ để được tư vấn y tế về tác dụng phụ.

Những loại thuốc khác sẽ ảnh hưởng đến Biotin?

Uống một số loại thuốc có thể làm giảm nồng độ biotin trong máu, có thể ảnh hưởng đến nhu cầu liều biotin của bạn. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng biotin với bất kỳ loại thuốc nào khác, đặc biệt là:

  • Carbamazepin
  • Phenobarbital
  • Phenytoin
  • Primidone

Danh sách này không đầy đủ. Các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến biotin, bao gồm thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn, vitamin và các sản phẩm thảo dược. Không phải tất cả các tương tác thuốc có thể được liệt kê ở đây.

Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (5)
Biotin có tác dụng bổ sung vi chất, từ đó tác động đến cơ thể và cải thiện các vấn đề như rụng tóc, tóc yếu (5)

Bảo quản

Để thuốc ở nơi thoáng mát với nhiệt độ dưới 40 độ C. Theo nhà sản xuất thì nhiệt độ lý tưởng nhất để bảo quản là từ 15 đến 30 độ C.

Một số câu hỏi thường gặp về Biotin

Thuốc Biotin bán ở đâu?

  • Biotin là một loại thực phẩm chức năng khá phổ biến hiện nay. Bạn có thể mua trên các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng trên toàn quốc.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể mua tại các siêu thị mỹ phẩm, siêu thị sức khỏe hoặc tại các kênh phân phối online như các trang web bán thực phẩm chức năng, trang thương mại điện tử hoặc các shop online trên Facebook.

Thuốc Biotin có tốt không?

  • Thuốc Biotin có hiệu quả hay không thì cần dựa vào nhiều yếu tố khác nhau. Đặc biệt là tùy vào cơ địa của mỗi người.
  • Biotin được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược tự nhiên, đồng thời cũng không chứa các chất bảo quản, hóa chất độc hại nên có thể đánh giá đây là một sản phẩm an toàn, không có hại cho đường tiêu hóa.

Thuốc Biotin có tác phụ không?

  • Biotin là một hợp chất gần như an toàn tuyệt đối với cơ thể, bất kể dùng theo đường uống hay sử dụng bôi ngoài da dưới dạng mỹ phẩm. Ở liều lượng sử dụng khuyến cáo, Biotin chưa ghi nhận biến chứng.
  • Theo đường uống liều cao, Biotin vẫn được đánh giá là khá an toàn. Thuốc có thể sử dụng cho cả trẻ em, phụ nữ mang thai và người cho con bú.

Nguồn uy tín: https://canets.com/

Cập nhật mới nhất ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here