Estrogen 

0
28
Estrogen
Estrogen

Estrogen là một loại hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng sản xuất và điều tiết. Hàm lượng Estrogen trong cơ thể người phụ nữ đầy đủ sẽ giúp duy trì tuổi thanh xuân, giúp sinh lý và sức khỏe tốt. Khi Estrogen phụ nữ bị suy giảm, sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em cũng sẽ suy giảm theo, đặc biệt từ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, khi mà buồng trứng giảm và ngưng sản xuất Estrogen, chị em sẽ nhận thấy rất rõ điều này.

Estrogen là gì?

  • Estrogen là hormone giới tính nổi tiếng nhất ở phụ nữ và những người có kinh nguyệt. Nó được làm từ cholesterol (một loại phân tử chất béo) trong cơ thể.
  • Hormone tạo điều kiện giao tiếp giữa các tế bào trên toàn bộ cơ thể. Các tế bào có thụ thể cho estrogen có chức năng được kích hoạt hoặc hủy kích hoạt bởi nó. Hãy nghĩ về estrogen như một chìa khóa, và các thụ thể estrogen như một khóa khóa cùng nhau, chúng làm cho hệ thống cơ thể của bạn hoạt động.
  • Estrogen không dành riêng cho phụ nữ và những người có kinh nguyệt. Đàn ông, phụ nữ chuyển giới, trẻ em và phụ nữ sau mãn kinh cũng có estrogen trong cơ thể. Vì những người này không có buồng trứng đang tích cực giải phóng trứng mỗi tháng, estrogen của họ được tạo ra ở các khu vực khác của cơ thể, như trong các mô mỡ, xương, da, gan và tuyến thượng thận. Ở nam giới trưởng thành, estrogen được sản xuất trong tinh hoàn.
Estrogen là gì
Estrogen là gì

Các bộ phận khác mà estrogen có tác động

  • Não: Nó có thể giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, điều chỉnh phần não liên quan đến sự phát triển tình dục và tăng cường tác dụng của các chất cảm thấy tốt cho não.
  • Da: Estrogen cải thiện độ dày và chất lượng của da cũng như hàm lượng collagen ngăn ngừa lão hóa.
  • Xương: Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa thoái hóa xương.
  • Gan và tim: Hormone điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan, giúp bảo vệ tim và động mạch.

Các loại estrogen

Ở phụ nữ và những người có kinh nguyệt, có khả năng có bốn loại estrogen chính.

Những loại này có chức năng khác nhau trên cơ thể qua các giai đoạn cuộc sống khác nhau. Ví dụ, trong khi mang thai, các loại estrogen khác nhau được sản xuất để giúp hỗ trợ sự phát triển của em bé.

Estrogen yếu có thể liên kết với các thụ thể estrogen, nhưng tác động của chúng lên cơ thể không mạnh lắm.

Estrone (E1)

Được sản xuất chủ yếu ở chất béo trong cơ thể, nhưng cũng có trong buồng trứng và nhau thai. Đây là một estrogen yếu.

Estradiol (E2)

Đây là loại estrogen hoạt động mạnh nhất, là loại liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Loại estrogen này liên kết rất mạnh với các thụ thể estrogen.

Estriol (E3)

Đây là estrogen chính của thai kỳ. Loại estrogen này chủ yếu được tạo ra và tiết ra từ nhau thai (với sự trợ giúp của thai nhi) khoảng năm tuần sau khi cấy ghép. Đây cũng là một estrogen yếu.

Estetrol (E4)

Loại estrogen này chỉ được sản xuất trong thời kỳ mang thai từ gan của thai nhi.

Estrogen có vai trò gì?

Estrogen tác động đến sức trẻ của chị em

  • Với vai trò chính là tạo điểm khác biệt giữa cơ thể nam và nữ, estrogen giúp chị em có thân hình mảnh mai, vai nhỏ nhắn, tích cách trầm tĩnh, ngực nở, mái tóc…
  • Không chỉ vậy, estrogen giữ nước trong cơ thể và mỡ dưới da nên làn da phụ nữ trở nên khỏe đẹp mịn màng.

Estrogen tác động đến các vấn đề sinh lý

  • Hình thành các cơ quan sinh dục nữ như: buồng trứng, âm đạo, tử cung…
  • Hình thành chu kỳ kinh nguyệt, duy trì chu kỳ kinh nguyệt giúp dễ có thai
  • Tăng khả năng ham muốn
  • Tăng dịch nhờn âm đạo, tránh tình trạng viêm nhiễm, khô hạn gây đau rát khi quan hệ
Estrogen tác động đến các vấn đề sinh lý
Estrogen tác động đến các vấn đề sinh lý

Estrogen tác động đến sức khỏe

  • Làm chậm quá trình lão hóa
  • Ngăn ngừa loãng xương
  • Bảo vệ tim mạch, chống tăng huyết áp
  • Giúp giấc ngủ ngon, trí nhớ tốt
  • Tinh thần sảng khoái, vui vẻ

Dấu hiệu nồng độ Estrogen suy giảm

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và dẫn đến mãn kinh sớm.

Giao hợp đau và khô rát

Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ Estrogen trở nên quá thấp, khô âm đạo có thể xảy ra, điều này thường dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm,…khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.

Nóng bừng

Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ Estrogen thấp.

Xương yếu

Bạn cũng có thể thấy xương của bạn bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ Estrogen thấp, dẫn đến bạn có thể bị giảm mật độ xương.

Da

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Do đó, suy giảm Estrogen khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang…cũng xuất hiện ngày càng nhiều.

Tăng cân

Hormone bao gồm Estrogen  có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ Estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân.

Vô sinh

Nồng độ Estrogen thấp có thể ngăn ngừa sự rụng trứng và làm cho việc mang thai trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh.

Trầm cảm

Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt Estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.

Tăng nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, có thể phát triển khi giảm Estrogen.

Dấu hiệu nồng độ Estrogen suy giảm
Dấu hiệu nồng độ Estrogen suy giảm

Nguyên nhân gây mất cân bằng Estrogen

Cũng giống như các dấu hiệu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng Estrogen, mà điển hình phải nói đến những nguyên nhân sau:

  • Do tuổi tác
  • Do sinh nở
  • Chế độ ăn uống thất thường, ăn không chất béo
  • Căng thẳng kéo dài
  • Sử dụng các loại thuốc tránh thai
  • Tiếp xúc với nhiều chất độc hại như thuốc trừ sâu, phân bón hóa học

Hậu quả thiếu hụt Estrogen phụ nữ

  • Nhan sắc xuống cấp: Làn da trở nên khô ráp, kém đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện nhiều và da chảy sệ. Cùng với đó, các vết nám, đồi mồi xuất hiện và phát triển nhanh.
  • Sinh lý suy giảm: Vòng một kém săn chắc, mông đùi chảy sệ, mỡ thừa tập trung nhiều ở bụng làm tăng kích thước vòng eo. Cùng với đó, kinh nguyệt bị rối loạn, ham muốn tình dục suy giảm, âm đạo khô, đau rát khi quan hệ,… Khiến chị em ngại gần gũi chồng, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Estrogen suy giảm cũng sẽ gây khó khăn cho việc thụ thai, nuôi dưỡng thai.
  • Sức khỏe giảm sút: Khi Estrogen suy giảm, đồng nghĩa chị em sẽ tăng nguy cơ bị loãng xương, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, ung thư, …
  • Căng thẳng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm
  • Tóc, móng dễ rụng gãy, có thể xuất hiện rậm lông, mọc ria mép.
Hậu quả thiếu hụt Estrogen phụ nữ
Hậu quả thiếu hụt Estrogen phụ nữ

Thời điểm nên bổ sung Estrogen phụ nữ

  • Từ sau tuổi 30, buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động, dẫn tới lượng Estrogen bắt đầu suy giảm. Bởi vậy, đây chính là thời điểm bắt đầu phải chú ý bổ sung Estrogen nếu chị em muốn mình mãi trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn.
  • Khoa học đã chứng minh, nếu bổ sung Estrogen từ thời điểm này và duy trì đều đặn, chị em có thể kéo dài tuổi xuân thêm ít nhất 10 năm nữa.

Giải pháp bổ sung Estrogen

Liệu pháp Hormon thay thế

  • Bằng việc sử dụng Estrogen tổng hợp để bù đắp phần Estrogen nội sinh bị thiếu, các triệu chứng do thiếu hụt hormon gần như sẽ được giải quyết hết. Tuy nhiên, sử dụng liệu pháp này cần có chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ vì có thể gây nhiều tác dụng phụ như giảm khả năng thụ thai, căng tức ngực, buồn nôn,…hoặc nghiêm trọng như ung thư vú, suy tim, đột quỵ.
  • Bên cạnh đó, liệu pháp chống chỉ định cho người bị bệnh gan, người tăng huyết áp, huyết khối tắc mạch, phụ nữ mang thai và cho con bú, người mắc ung thư tử cung và ung thư vú.

Bổ sung Phytoestrogen từ thực vật

  • Là những chất có cấu trúc tương tự Estrogen, Phytoestrogen khi vào trong cơ thể đem lại tác dụng tương tự hormon sinh dục, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư vú và u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung.
  • Phytoestrogen được tìm thấy nhiều trong các cây họ đậu, đặc biệt là đậu nành. Bằng công nghệ hiện đại, hoạt chất phytoestrogen đã được chiết xuất từ những hạt đậu nành không biến đổi gen, nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản và kết tinh trong từng viên uống Y Xuân. Đây là một giải pháp cân bằng nội tiết tố hiệu quả từ thiên nhiên, giúp khắc phục được các rối loạn, giúp người phụ nữ luôn trẻ khoẻ, éo dài thời kỳ xuân sắc.

Nguồn uy tín: https://canets.com/

Cập nhật mới nhất ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here