Thoái hóa đốt sống cổ và những điều cần biết

0
24
Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (3)
Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (3)

Thoái hóa cột sống cổ là tình trạng viêm đốt sống, đĩa đệm và dây chằng ở cổ hoặc cột sống cổ. Cột sống cổ đề cập đến bảy đốt sống nhỏ tạo thành cổ. Nó bắt đầu ở đáy hộp sọ.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Viêm cột sống cổ là một tình trạng phổ biến, liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến các khớp và đĩa đệm trong cột sống cổ của bạn. Nó còn được gọi là viêm xương khớp cổ hoặc viêm khớp cổ.

Nó phát triển từ sự hao mòn của sụn và xương. Mặc dù phần lớn là kết quả của tuổi tác, nó cũng có thể được gây ra bởi các yếu tố khác.

Một số người có nó không bao giờ gặp các triệu chứng. Đối với những người khác, nó có thể gây ra đau mãn tính, nghiêm trọng và cứng khớp. Tuy nhiên, nhiều người có nó có thể tiến hành các hoạt động hàng ngày bình thường.

Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (1)
Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (1)

Triệu chứng

Hầu hết những người bị thoái hóa đốt sống cổ không có triệu chứng đáng kể. Nếu các triệu chứng xảy ra, chúng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể phát triển dần dần hoặc xảy ra đột ngột.

Một triệu chứng phổ biến là đau quanh xương bả vai. Một số phàn nàn về cơn đau dọc theo cánh tay và trong các ngón tay. Cơn đau có thể tăng khi:

  1. Đứng
  2. Ngồi
  3. Hắt xì
  4. Ho
  5. Nghiêng cổ về phía sau

Một triệu chứng phổ biến khác là yếu cơ. Yếu cơ làm cho khó có thể nâng cánh tay hoặc nắm chặt đồ vật.

Các dấu hiệu phổ biến khác bao gồm:

  1. Cổ cứng trở nên tồi tệ
  2. Đau đầu xảy ra ở phía sau đầu
  3. Ngứa ran hoặc tê chủ yếu ảnh hưởng đến vai và cánh tay, mặc dù nó cũng có thể xảy ra ở chân

Các triệu chứng xảy ra ít thường xuyên hơn bao gồm mất thăng bằng và mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột. Những triệu chứng này đảm bảo chăm sóc y tế ngay lập tức.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn bị tê đột ngột hoặc ngứa ran ở vai, cánh tay hoặc chân, hoặc nếu bạn mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, hãy nói chuyện với bác sĩ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Đây là một cấp cứu y tế.

Nếu cơn đau và sự khó chịu của bạn bắt đầu can thiệp vào các hoạt động hàng ngày của bạn, bạn có thể muốn hẹn gặp bác sĩ.

Mặc dù tình trạng này thường là kết quả của lão hóa, nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm giảm đau và cứng khớp.

Nguyên nhân

Khi bạn già đi, xương và sụn tạo nên xương sống và cổ của bạn dần dần phát triển hao mòn. Những thay đổi này có thể bao gồm:

  1. Đĩa mất nước: Đĩa hoạt động như đệm giữa các đốt sống của cột sống của bạn. Ở tuổi 40, hầu hết các đĩa đệm cột sống của mọi người bắt đầu khô và co lại, điều này cho phép tiếp xúc nhiều hơn giữa xương với các đốt sống.
  2. Thoát vị đĩa đệm: Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến bên ngoài của đĩa đệm cột sống của bạn. Các vết nứt thường xuất hiện, dẫn đến đĩa đệm (thoát vị), đôi khi có thể ấn vào tủy sống và rễ thần kinh.
  3. Xương: Thoái hóa đĩa đệm thường dẫn đến việc cột sống sản xuất thêm một lượng xương trong nỗ lực sai lầm để củng cố cột sống. Những gai xương này đôi khi có thể chèn ép tủy sống và rễ thần kinh.
  4. Dây chằng cứng: Dây chằng là dây của mô nối xương với xương. Dây chằng cột sống có thể cứng theo tuổi tác, làm cho cổ của bạn kém linh hoạt.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của bệnh thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

  1. Tuổi tác: Viêm cột sống cổ tử cung là một phần bình thường của lão hóa.
  2. Nghề nghiệp: Các công việc liên quan đến chuyển động cổ lặp đi lặp lại, định vị vụng về hoặc nhiều công việc trên cao gây thêm căng thẳng cho cổ của bạn.
  3. Chấn thương cổ: Chấn thương cổ trước đây xuất hiện làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
  4. Yếu tố di truyền: Một số cá nhân trong một số gia đình nhất định sẽ trải nghiệm nhiều hơn những thay đổi này theo thời gian, trong khi những người khác thì không.
  5. Hút thuốc: Hút thuốc có liên quan đến tăng đau cổ.

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ như thế nào?

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tập trung vào việc giảm đau, giảm nguy cơ tổn thương vĩnh viễn và giúp bạn có một cuộc sống bình thường.

Phương pháp không phẫu thuật thường rất hiệu quả.

Vật lý trị liệu

Bác sĩ có thể gửi bạn đến một nhà trị liệu vật lý để điều trị. Vật lý trị liệu giúp bạn kéo dài cơ cổ và vai. Điều này làm cho chúng mạnh mẽ hơn và cuối cùng giúp giảm đau.

Bạn cũng có thể có lực kéo cổ. Điều này liên quan đến việc sử dụng tạ để tăng khoảng trống giữa các khớp cổ tử cung và giảm áp lực lên đĩa đệm cổ tử cung và rễ thần kinh.

Thuốc

Bác sĩ của bạn có thể kê toa một số loại thuốc nếu thuốc không kê đơn (OTC) không hoạt động. Bao gồm các:

  1. Thuốc giãn cơ, chẳng hạn như cyclobenzaprine (Fexmid), để điều trị co thắt cơ
  2. Các chất ma túy, như hydrocodone (Norco), để giảm đau
  3. Thuốc chống động kinh, chẳng hạn như gabapentin (Thần kinh), để giảm đau do tổn thương thần kinh
  4. Tiêm steroid, chẳng hạn như prednison, để giảm viêm mô và sau đó giảm đau
  5. Thuốc chống viêm không steroid theo toa (NSAID), như diclofenac (Voltaren-XR), để giảm viêm

Phẫu thuật

Nếu tình trạng của bạn nghiêm trọng và không đáp ứng với các hình thức điều trị khác, bạn có thể cần phẫu thuật. Điều này có thể liên quan đến việc loại bỏ các gai xương, các bộ phận của xương cổ hoặc thoát vị đĩa đệm để cung cấp cho tủy sống và dây thần kinh của bạn nhiều chỗ hơn.

Phẫu thuật hiếm khi cần thiết cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên bạn nếu cơn đau nghiêm trọng và nó ảnh hưởng đến khả năng di chuyển cánh tay của bạn.

Lựa chọn điều trị tại nhà

Nếu tình trạng của bạn nhẹ, bạn có thể thử một vài điều tại nhà để điều trị:

  1. Uống thuốc giảm đau OTC, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) hoặc NSAID, bao gồm ibuprofen (Advil) và naproxen natri (Aleve).
  2. Sử dụng một miếng đệm nóng hoặc một túi lạnh trên cổ của bạn để giảm đau cho cơ bắp bị đau.
  3. Tập thể dục thường xuyên để giúp bạn phục hồi nhanh hơn.
  4. Mang nẹp cổ mềm hoặc cổ áo mềm để được cứu trợ tạm thời. Tuy nhiên, bạn không nên đeo nẹp cổ hoặc cổ áo trong thời gian dài vì điều đó có thể làm cho cơ bắp của bạn yếu hơn.
Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (2)
Thoai hoa dot song co va nhung dieu can biet (2)

Phòng ngừa

  1. Không có cách nào để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ. Nhưng có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng.
  2. Ví dụ. Một chuyên gia công thái học có thể điều chỉnh máy trạm của một người để giảm thiểu căng thẳng lặp đi lặp lại trên cổ.
  3. Không hút thuốc, tập thể dục hợp lý và kéo dài thường xuyên là những cách để tránh các triệu chứng.

Cập nhật mới nhất ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here