Thuốc ngủ là gì? Những lưu ý trước khi dùng thuốc ngủ

0
43
Thuốc ngủ là gì (1)
Thuốc ngủ là gì (1)

Thuốc ngủ là gì? Uống thuốc ngủ có tác dụng gì? Lạm dụng thuốc ngủ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Hãy cùng Canets tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Thuốc ngủ là gì?

  • Thuốc ngủ là một loại thuốc được biết đến với tác dụng điều trị chứng mất ngủ, giúp người uống dễ ngủ, ngủ sâu và kéo dài giấc ngủ hơn. Bên cạnh đó, thuốc ngủ còn được coi là loại thuốc an thần để giảm lo âu, bồn chồn, stress…
  • Thuốc ngủ có thể là những thảo dược tự nhiên như: sen lá, sen vông, lạc tiêu, long nhãn, bình vôi, vông nem lá, trinh nữ,… hoặc cũng có thể có nguồn gốc hóa chất như: doxepin, remeron, trazodone, clozapine, olanzapine, aminazin,…
  • Nếu bạn cảm thấy có thể cần thuốc ngủ, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Thuốc ngủ là gì (2)
Thuốc ngủ là gì (2)

Tại sao có thể khó ngủ?

Một người trưởng thành khỏe mạnh cần trung bình 6 đến 8 giờ ngủ mỗi đêm. Đôi khi, một cá nhân có thể gặp vấn đề với việc ngủ đủ giấc này. Vấn đề này có thể do một số yếu tố, bao gồm:

  • Vấn đề sức khỏe
  • Thuốc dùng cho một tình trạng y tế có sẵn. Những loại thuốc này có thể bao gồm thuốc thông mũi dùng cho cảm lạnh và dị ứng, thuốc dùng cho huyết áp cao (bao gồm cả thuốc chẹn beta), corticosteroid và một số loại thuốc trị hen suyễn
  • Sử dụng quá nhiều caffeine, đặc biệt là vào cuối ngày
  • Phiền muộn
  • Có một không gian ngủ ồn ào hoặc sáng sủa
  • Ăn uống hoặc tập thể dục quá gần giờ đi ngủ
  • Làm việc ca 2 hoặc 3 và ngủ ngoài giờ truyền thống
  • Các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, bao gồm (trong số những người khác): ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), khi thở có thể bị suy yếu trong khi ngủ và hội chứng chân không yên (RLS), trong đó cảm giác leo hoặc khó chịu ở chân được trải nghiệm vào ban đêm và thường thuyên giảm bằng cách di chuyển hoặc duỗi chân.

Dấu hiệu nhận biết chứng mất ngủ là gì?

Một người bình thường sẽ đi vào giấc ngủ sau 15 – 20 phút. Những người mất ngủ sẽ thấy xuất hiện một số dấu hiệu như:

  • Khó ngủ vào ban đêm
  • Tỉnh giấc nhiều lần trong khi ngủ
  • Tỉnh dậy quá sớm
  • Cảm thấy không được nghỉ ngơi sau khi ngủ một đêm
  • Mệt mỏi hoặc buồn ngủ ban ngày
  • Cáu gắt, trầm cảm hoặc lo âu
  • Khó chú ý, tập trung vào công việc, học tập
  • Căng thẳng nhức đầu
  • Lo lắng về giấc ngủ

Nếu chứng mất ngủ làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, công việc, bạn cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để biết chính xác nguyên nhân và từ đó có hướng điều trị phù hợp.

Ai bị mất ngủ?

  • Mất ngủ là một vấn đề phổ biến. Nó đề cập đến những khó khăn với việc bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ. 48% người Mỹ báo cáo mất ngủ thường xuyên và 22% nói rằng họ bị mất ngủ mỗi đêm hoặc gần như mỗi đêm.
  • Nữ giới có khả năng mất ngủ cao gấp 1,3 lần so với nam giới. Mất ngủ cũng phổ biến hơn ở nam giới và phụ nữ trên 65 tuổi, những người có khả năng phàn nàn về chứng mất ngủ cao gấp 1,5 lần so với người trẻ tuổi.
  • Mất ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và lối sống lâu dài, bao gồm trầm cảm, bệnh tim….
  • Nếu bạn đang bị mất ngủ, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ xác định lý do tại sao bạn không ngủ và có một kế hoạch để điều trị.
Nữ giới có khả năng mất ngủ hơn nam giới (3)
Nữ giới có khả năng mất ngủ hơn nam giới (3)

Một số loại thuốc ngủ khác nhau là gì?

Có nhiều loại và nhãn hiệu thuốc ngủ khác nhau. Bác sĩ sẽ gợi ý loại thuốc tốt nhất cho bạn dựa trên nguyên nhân và thời gian bạn gặp khó khăn khi ngủ, cũng như loại mất ngủ cụ thể mà bạn đang gặp phải. Bác sĩ cũng sẽ xem xét bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác mà bạn có thể có, hoặc thuốc bạn đang dùng. Thuốc ngủ thường dùng bao gồm:

  • Ambien, Ambien CR (zolpidem tartrate)
  • Dalmane (flurazepam hydrochloride)
  • Halcion (triazolam)
  • Lunesta (eszopiclone)
  • Prosom (estazolam)
  • Restoril (temazepam)
  • Rozerem (ramelteon)
  • Silenor (doxepin)
  • Sonata (zaleplon)
  • Desyrel (trazodone)
  • Belsomra (suvorexant)
  • Thuốc ngủ không kê đơn (bao gồm cả thuốc kháng histamine, melatonin, công thức thảo dược và các loại khác)

Làm thế nào có thể điều trị chứng mất ngủ mà không cần thuốc?

Có một số cách có thể đối phó với chứng mất ngủ mà một cá nhân có thể thử. Bao gồm các:

  • Tránh chất caffeine và nicotine (có thể kích thích hoặc kích hoạt)
  • Tạo một lịch trình ngủ đều đặn khi đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày
  • Tránh ngủ trưa, đặc biệt là vào cuối buổi chiều
  • Tránh uống rượu hoặc ăn nhiều bữa trước khi đi ngủ
  • Tránh tập thể dục ngay trước khi đi ngủ
  • Làm cho phòng ngủ của bạn một căn phòng yên tĩnh và tối
  • Tránh nhìn đồng hồ suốt đêm
  • Cố gắng tham gia vào các hoạt động thư giãn như thiền, yoga hoặc đọc sách trước khi đi ngủ
Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ (4)
Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ (4)

Tác dụng phụ tiềm tàng của thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ có thể có tác dụng phụ rất nghiêm trọng, đó là lý do tại sao chúng phải luôn được sử dụng với sự chấp thuận của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Những tác dụng phụ này có thể xảy ra với cả thuốc ngủ theo toa và thuốc không kê đơn. Các tác dụng phụ có thể bao gồm:

  • Ngủ quên
  • Quá buồn ngủ để lái xe an toàn vào sáng hôm sau
  • Quá buồn ngủ để làm việc hoặc thực hiện các chức năng cần thiết khác vào sáng hôm sau
  • Với một số loại thuốc ngủ theo toa, thực hiện các hoạt động nguy hiểm tiềm ẩn như ăn, đi bộ, rời khỏi nhà, quan hệ tình dục, gọi điện thoại, tiếp tục trò chuyện hoặc lái xe trong khi bạn chưa hoàn toàn tỉnh táo. Bạn thậm chí có thể không nhận thức được những hoạt động này khi bạn đang thực hiện chúng trong giấc ngủ của bạn
  • Phản ứng dị ứng (sốc phản vệ)
  • Sưng mặt (phù mạch)

Tác dụng phụ có thể tồi tệ hơn ở những người uống rượu, người già và những người bị ngưng thở khi ngủ, vì hơi thở của họ có thể bị suy yếu hơn khi sử dụng thuốc ngủ đặc biệt.

Nếu bạn đang gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Có bất kỳ nhược điểm khác đối với thuốc ngủ?

Nếu sử dụng trong một thời gian dài, một cá nhân có thể bị nghiện hoặc phụ thuộc vào thuốc ngủ. Việc lạm dụng này có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe lâu dài, bao gồm:

  • Vấn đề bộ nhớ
  • Rối loạn tâm thần và hành vi
  • Vấn đề học tập
  • Làm nặng thêm các triệu chứng mất ngủ vượt quá mức cơ bản khi ngưng thuốc

Điều quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trở nên nghiện thuốc ngủ.

Top 6 thuốc ngủ thảo dược an thần tốt nhất

Thuốc ngủ thảo dược Tâm An Lạc Tiên

Công dụng:

  • Giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
  • Mỗi giấc ngủ kéo dài hơn và điều trị chập chờn thức dậy nửa đêm.
  • Tâm lý bạn bình ổn trở lại và giảm âu lo, căng thẳng, stress.
  • Sức khỏe của bạn phục hồi và tinh thần sảng khoái hơn.

Cách dùng:

  • Người lớn: Ngày uống 3 lần mỗi lần 10 viên trước bữa ăn 30 phút.
  • Trẻ em từ 6 – 12 tuổi: ngày uống 3 lần mỗi lần 5 viên trước bữa ăn 30 phút.Một hộp thuốc dùng trong 15 ngày đối với người lớn, trẻ em dùng được 30 ngày.

Chống chỉ định:

Người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của thuốc, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi.

Giá bán: 480.000 đồng

Thuốc ngủ thảo dược Tâm An Lạc Tiên (5)
Thuốc ngủ thảo dược Tâm An Lạc Tiên (5)

Thuốc mất ngủ thảo dược Hoàn An Thần

Cách sử dụng:

  • Uống 1 hoàn/lần, 2 lần/ngày.
  • Mỗi đợt điều trị bạn nên dùng từ 2 đến 4 tuần liên tiếp.

Lưu ý:

  • Không sử dụng khi bạn dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
  • Không sử dụng cho người trầm cảm, người vận hành máy móc hoặc lái tàu xe.

Giá tham khảo: 60.000 VNĐ

Thuốc mất ngủ thảo dược Hoàn An Thần (6)
Thuốc mất ngủ thảo dược Hoàn An Thần (6)

Thuốc ngủ thảo dược Rotunda

Công dụng:

  • Rotunda có tác dụng an thần gây ngủ. Sử dụng trong các trường hợp lo âu, căng thẳng do các nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất ngủ, hoặc giấc ngủ đến chậm.
  • Bệnh nhân bị quen thuốc, nhờn thuốc Diazepam có thể chuyển sang sử dụng thuốc ngủ rotunda.
  • Thuốc ngủ thảo dược Rotunda còn có tác dụng điều hoà nhịp tim, hạ huyết áp, giãn cơ trơn. Do đó làm giảm các cơn đau do co thắt ở đường ruột và tử cung.
  • Rotunda cũng được dùng giảm đau trong các trường hợp đau do co thắt ở đường tiêu hoá, tử cung. Hoặc đau dây thần kinh, đau đầu cao huyết áp và đau cơ – xương – khớp, sốt cao gây co giật.

Chống chỉ định: Mẫn cảm với Tetrahydropalmatin.

Cách dùng (đường uống):

  • Để an thần gây ngủ: Liều trung bình cho người lớn: ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 viên. Liều trung bình cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên 2mg/kg thể trọng chia làm 2 -3 lần trong ngày
  • Để giảm đau: Liều dùng gấp đôi so với liều an thần gây ngủ

Lưu ý: Ngừng thuốc trong trường hợp có biểu hiện di ứng, chóng mặt

Giá bán: 42.000 đồng Hộp 10 vỉ x 10 viên nén.

Thuốc ngủ thảo dược Rotunda (7)
Thuốc ngủ thảo dược Rotunda (7)

Thuốc ngủ thảo dược Mimosa

Công dụng:

  • Không gây ra độc tính cho cơ thể người sử dụng
  • Có tác dụng an thần rất mạnh
  • Có thể sử dụng thuốc trong thời gian dài, không gây nghiện
  • Khi sử dụng thuốc sẽ không gặp phải tình trạng lừ đừ lúc tỉnh giấc
  • Làm hạ nhẹ huyết áp đối với những bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp

Cách dùng:

  • Liều sử dụng thông thường đối với người lớn: Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng, uống 1-2 viên thuốc.
  • Liều sử dụng thông thường cho trẻ em dưới 15 tuổi: Cũng uống cùng thời gian với người lớn nhưng chỉ nên uống liều lượng bằng ½ liều lượng của người lớn.

 

Thuốc ngủ thảo dược Mimosa (8)
Thuốc ngủ thảo dược Mimosa (8)

Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược OBA Night

Công dụng:

  • Tạo giấc ngủ tự nhiên: Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, không gây tác dụng phụ. Tránh được việc lệ thuộc khi sử dụng thuốc ngủ Tây y.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Các thành phần trong OBA Night: Nữ lang, Vông nem, Lạc tiên, Bình Vôi. Tạo giấc ngủ sâu tự nhiên, hạn chế chập chờn và thức dậy nửa đêm.

Đối tượng sử dụng

  • Người ngủ ít, mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ.
  • Người thường bị căng thẳng thần kinh do áp lực công việc, học tập, môi trường sống.
  • Người cao tuổi suy giảm giấc ngủ.
Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược OBA Night (9)
Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược OBA Night (9)

Thuốc chữa mất ngủ Haloperidol

Chỉ định:

  • Kích động tâm thần vận động nguyên nhân khác nhau (trạng thái hưng cảm, cơn hoang tưởng cấp, mê sảng, run do rượu)
  • Các trạng thái loạn thần mạn tính (hoang tưởng mạn tính, hội chứng paranoia, hội chứng paraphrenia, bệnh tâm thần phân liệt).
  • Trạng thái mê sảng, lú lẫn kèm theo kích động; hành vi gây gổ tấn công.
  • Các bệnh tâm căn và cơ thể tâm sinh có biểu hiện lo âu (dùng liều thấp).
  • Trong chuyên khoa khác: chống nôn, gây mê, làm dịu các phản ứng sau liệu pháp tia xạ và hóa trị liệu bệnh ung thư.

Cách dùng:

  • Thuốc ngủ thảo dược Haloperidol hiện có 2 dạng chính là dạng uống và tiêm bắp.
  • Với dạng tiêm bắp, bác sĩ sẽ sử dụng Haloperidol decanoat là thuốc an thần tác dụng kéo dài.
  • Ở dạng thuốc uống, người bệnh có thể dùng haloperidol cùng thức ăn hoặc 1 cốc nước/sữa (240ml)
Thuốc chữa mất ngủ Haloperidol (10)
Thuốc chữa mất ngủ Haloperidol (10)

Nguồn uy tín: https://canets.com/

Cập nhật mới nhất ngày

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here